रिपोर्टर… प्रवीण कुमार
बरेली में धरमशिला नारायण सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल दिल्ली से आई डॉक्टर ने एक निजी होटल में बरेली क्षेत्र के लोगों को जागरूक करने के लिए प्रेस वार्ता का आयोजन किया गया डॉक्टर बीएस मूर्ति डायरेक्टर और सीनियर कंसलटेंट धरमशिला नारायण सुपर स्पेशलिटी अस्पताल के प्रसिद्ध हड्डी रोग एवं जोड़ प्रत्यारोपण विशेषज्ञ हैं जिन्होंने सफलतापूर्वक 15000 से भी ज्यादा ज्वाइंट रिप्लेसमेंट सर्जरी की है

डॉ बी एस मूर्ति ने बताया कि लोगों में आजकल ज्यादातर कुर्सी पर ज्यादा समय बैठकर काम करने से उनके रीड की हड्डी में दर्द की समस्या बनने के चांस ज्यादा रहते हैं ऐसे में लोगों को लगातार कुर्सी बैठकर काम करने से बचना चाहिए साथी काम करते वक्त बीच-बीच में कुर्सी से उठकर टहलते रहना चाहिए साथी डॉक्टर ने बताया कि लोगों को दिन में कम से कम 30 मिनट वाक या एक्सरसाइज और योग करना चाहिए जिससे की हड्डियों में लचीलापन बना रहे अगर फिर भी शरीर के किसी भी हिस्से में हड्डी में दर्द होता है तो तुरंत डॉक्टर से सलाह ले

वही धरमशिला नारायण सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल से आए डॉक्टर वी ए सेंथिल कुमार ने कहा कि युवाओं में शारीरिक गतिशीलता की कमी गलत बैठने व अन्य कमियों के चलते स्पाइन प्रॉब्लम बढ़ जाती है ऐसे में इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए सीधे चलने एवं सीधे खड़े रहने की आदत डालें ज्यादा झुक कर बैठने से बचें धूम्रपान वह शराब के सेवन से बच्चे सोते समय अपनी पोजीशन को व्यवस्थित रखें और किसी भी प्रकार की स्पाइन से संबंधित समस्या होने पर शुरुआत में ही डॉक्टर से संपर्क करें क्योंकि अधिक देर होने पर या समस्या भी बड़ी हो जाती है जिसे ठीक करने में कई प्रकार की घटना उत्पन्न होती हैं